经最大乳酸间歇训练后，血乳酸可高达32毫摩尔/升，这个数值可以作为乳酸耐受训练的标准。

在发展磷酸原供能能力的训练中，适用于不超过10秒钟的100米跑等速度型运动项目。 点击查看答案&解析

在发展磷酸原供能能力的训练中，运动强度在90%最大摄氧量，组间休息间歇在30-90秒。 点击查看答案&解析