Hundreds的动作目标是：身体屈曲，双手拍打时（）。

普拉提中的中轴延伸是指（）和（）的力量对抗，帮助创造椎骨间距离，也叫做减压。（）

A.胸腰筋膜，多裂肌
B.腹横肌，竖脊肌
C.多裂肌，腹横肌
D.腰背筋膜，腹横肌

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肩袖肌群不包含的肌肉为（）。

A.大圆肌
B.肩胛提肌
C.小圆肌
D.肩胛下肌
E.冈上肌

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