在组织方法的选用上，（）是长时耐力训练的主要方法；（）也有很好的适用性。

长时耐力训练中应体现出（）

A.持续时间长
B.强度相对低
C.吸氧总量高
D.有氧代谢明显

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在训练组织方法的选用上，初级运动水平及能力较低者，应以（）为主。对高级水平运动员，多以（）、（）以及（）为主进行训练。 点击查看答案