判断题

身体练习是保持和提高身体运动能力和健康体适能水平的基本手段。（）

【参考答案】

正确
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判断题
一般情况下，肌肉的最大横断面积越大，肌肉力量也越大。（）
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最大心率通常以公式：250－年龄来计算。（）
判断题
骨骼肌对抗较小的负荷阻力优先动用慢肌纤维，对抗较大的负荷阻力优先动用快肌纤维。（）
判断题
人体的同一块骨骼肌内仅仅含一种肌纤维，而不是同时含有快肌纤维和慢肌纤维。（）
判断题
身体成分是指人体体内所含的脂类、水分、蛋白质及无机盐等主要化学组成成分的百分比。（）
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由于拥有良好心血管适能的人通常也具有较好的运动耐力和有氧运动能力，所以心血管适能又称有氧运动耐力。（）
判断题
长期的体育锻炼可引起以心腔扩大和心壁增厚为主的运动性心脏增大，伴有心脏最大泵血能力的提高，导致高血压。（）
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在以维持身体姿势为主的肌肉中，快肌纤维所占比例较多。（）
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心血管适能又被称为心血管耐力或者有氧适能，反映由心脏、血液、血管和肺组成的血液运输系统向机体运送氧气和能量物质，维持机体从事运动的能力。（）
判断题
健康相关行为的实施通常会令人舒适、愉快，而危害健康行为的实施通常会令人不愉快。（）
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