单项选择题
A.壶铃训练B.悬吊训练C.振动训练D.弹性阻力训练
A.BOSU平衡球训练的一个独有优势是它可以锻炼爆发力B.质心远离BOSU平衡球的手柄,需要更大的力量和协调性C.它是最古老的阻力训练方法之一,可以追溯到将近3000年前的希腊人和埃及人D.站在上面相对安全,是训练下肢平衡和稳定性的实用装备
A.稳定性B.速度C.质量D.振动