多项选择题

对乳糖不耐受者，可选择______。

A．喝酸奶
B．吃奶酪
C．饮奶时与固体食物搭配食用
D．餐后1～2h内饮奶
E．少量多次饮奶
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热门 试题

多项选择题
《中国居民膳食指南》中建议每日食用乳类，是因为乳类______。
A．营养成分齐全，组成比例适宜
B．含钙较高且利用率也很高
C．富含铁可以预防缺铁性贫血
D．必需氨基酸比例符合人体需要
E．其中的乳糖具有调节胃酸、促进胃肠蠕动和促进消化液分泌的作用。
多项选择题
《中国居民膳食指南》中提倡食物粗细搭配，其包含的意思是______。
A．多吃一些传统上的粗粮
B．多吃一些较老的蔬菜
C．适当增加一些加工精度低的米面
D．多吃一些含粗纤维高的食物
E．多吃一些含水量较小的食物
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