多项选择题
A.运动前热身 B.运动过程应保持一定时长，并逐渐加量至适当强度 C.运动即将结束时，最好再做10分钟左右的恢复运动 D.运动时少饮水，避免增加胃肠道负担
A.为降低体重，尽量减少每日摄入总热量 B.食物选择多样化，谷类是基础 C.限制脂肪摄入量
A.在医生的指导下，“量身定做”一份适合自己的饮食计划 B.增加服药剂量，就可以多吃饭 C.将健康饮食的意义告诉家人，请他们监督并一起执行健康的饮食计划 D.学习糖尿病知识，懂得饮食疗法是糖尿病治疗的基石