单项选择题
A.杰森B.格温伯格C.赫斯特D.兰布
A.通过放松肌肉，减轻关节压力，有效缓解关节积累性疼痛B.促进血液循环和淋巴回流，加速身体运动后恢复C.增强肌肉力量D.改善肌肉不平衡，提高关节活动度
A.RCIEB.ECIRC.RICED.CRIE