单项选择题
A.技术动作包括预备姿势，提领，发力，半蹲支撑B.当身体降至横杆高过头部瞬间，以肩为轴甩前臂C.可用分腿高抓和直腿高抓做D.两臂在半蹲开始时积极提肘提领
A.分为提领至胸和上挺两部分动作B.包括预备姿势，提领，上挺，发力，下蹲翻与起立C.下蹲翻是以肩为肘转肘将杠铃翻上胸部D.上挺时先屈膝预蹲，然后迅猛发力并做前后箭步分腿，将杠铃支撑于头顶，随即收腿起立
A.40%-60%B.60%-80%C.20%-30%D.75%-100%