单项选择题

膳食铁的最好来源是（）

A.畜、禽、鱼类
B.豆类
C.粮谷类
D.蔬菜类
E.水果类

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单项选择题
膳食中的优质蛋白质主要来自动物性食物和（）

A.大米
B.玉米
C.大豆及豆制品
D.面粉
E.麦片
单项选择题
某成人每日摄入总能量达到需要，碳水化合物占总热能的30％，脂肪占40％，蛋白质30％，为了达到平衡膳食的要求，应提高摄入的食物的种类是（）

A.谷类
B.肉类
C.蛋类
D.蔬菜
E.水果
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