单项选择题
耐力可分为肌肉耐力和()。
A、力量耐力
B、绝对耐力
C、心血管耐力
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单项选择题
提高心肺功能的锻炼方法有步行、健身跑、()、游泳等。
A、跳绳
B、短跑
C、跆拳道
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单项选择题
身体锻炼生理负荷量的有效价值阈是()。
A、100—130次/min的心率
B、120—150次/min的心率
C、150—180次/min的心率
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