单项选择题

负重练习法中，负荷重量般多采用本人最大负重的（）强度，这可兼顾力量和速度两方面的发展。

B.30%~50%
A.40%~50%
D.40%~80%
C.50%~80%

<上一题目录下一题>

热门试题

单项选择题

以下哪种方法不属于金字塔法？（）

A.典型金字塔法
B.窄金字塔法
C.双金字塔法
D.单金字塔法

单项选择题

肌肉质量训练法又称（）。

A.力量训练法
B.健身法
C.核心力量训练法
D.快速力量训练法

相关试题