单项选择题

想要增强腿部力量，以下哪种训练动作效果较好（）？

A.腿弯举
B.腿屈伸
C.深蹲
D.提踵

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单项选择题
健美训练中，导致肌肉疲劳的主要原因是（）。

A.能量耗尽
B.神经疲劳
C.代谢产物堆积
D.以上都是
单项选择题
进行健美训练时，呼吸的正确方式是（）。

A.用力时吸气，放松时呼气
B.用力时呼气，放松时吸气
C.全程保持吸气
D.全程保持呼气
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