单项选择题

以下是训练肱二头肌动作的是（）

A.前平举
B.前平举；侧平举
C.开肘划船
D.杠铃弯举；斜板弯举

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单项选择题
以下能训练到背阔肌动作是（）

A.引体向上；高位下拉；硬拉
B.俯身挺身；山羊挺身
C.高位下拉；坐姿划船；龙门架俯身划船
D.引体向上；山羊挺身
单项选择题
属于单关节练胸大肌的动作是（）

A.卧推；哑铃飞鸟
B.坐姿推胸；大飞鸟夹胸
C.蝴蝶夹胸；大飞鸟夹胸
D.坐姿推胸；卧推
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