多项选择题
A.健走应遵照医嘱B.采取必要的安全措施C.糖尿病患者最好不要在清晨起床后空腹状态下锻炼，也不要赤足行走D.健走时应注意膝盖与脚踝的保护
A.日行一万步。10000步=健走6000步+生活4000步B.避免大运动量的进行单一方式的锻炼C.结合健走进行力量、柔韧等练习D.锻炼也要适可而止，不要盲目追求步数
A.速度求快B.早起猛走C.寒暑无阻D.走路贪多