单项选择题
A.绝对速度B.弹跳能力C.力量能力D.有氧耐力
A.不摆动B.跑三步摆动一次C.大幅度摆D.随身体前进的惯性自然摆动
A.无氧跑B.耐乳酸跑C.有氧无氧混合跑D.有氧跑
A.中短距离跑B.中距离跑C.长距离跑D.短距离跑
A.速度训练重在“质”而非“量”B.速度训练专注练习下肢力量，与核心力量、上肢力量无关C.速度训练一周控制在2-3次D.每次速度训练之间至少留出48小时进行恢复
A.抬头挺胸，目视前方B.大腿抬起与地面平行C.奔跑时前脚掌着地D.上半身大幅前倾
A.非惯用脚距离起跑器3个脚掌距离B.听到“预备”指令，身体向上抬起C.听到“各就位”指令膝关节离地D.惯用脚距离起跑器2个脚掌距离
A.大腿抬高与地面平行B.训练中保持脚尖勾起C.上半身后仰D.挺胸抬头，目视前方
A.上摆到下颌，下摆到腰部B.肩部放松目视前方C.双臂超过躯干中心线D.大小臂保持90度夹角
A.腰B.躯体C.肌肉D.韧带
A.多项运动技术的练习B.器械练习C.提高控制能力的动作练习D.徒手模仿性练习