什么是过度训练; 过度训练名词解释定义是什么?

【参考答案】

当训练计划安排不当。运动负荷量过大，超过运动员机体的承受能力时，这样的训练既为过度训练。过度训练可以是一次性的短期行为所......

(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)