什么是乳酸耐受力训练; 乳酸耐受力训练名词解释定义是什么?

【参考答案】

以1-2分钟的较大强度进行间歇运动，休息间歇在4-5分钟，每次运动后使血乳酸维持在12毫摩尔/升左右，可多次重复运动，使......

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