名词解释
什么是乳酸阈训练; 乳酸阈训练名词解释定义是什么?
【参考答案】
在训练中控制运动强度使血乳酸达4毫摩尔/升左右的长时间运动,以发展最大有氧代谢供能能力的训练方法。
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试题
名词解释
什么是乳酸阈; 乳酸阈名词解释定义是什么?
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单项选择题
老年人在参加体育锻炼时要遵循()原则。
A.大运动量
B.循序渐进
C.小运动量
D.长时间
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