单项选择题
A.< 4.5B.5.0−7.0C.7.0−9.0D.>9.0
A.一种有氧和无氧运动相结合的锻炼方式B.不需要借助任何器械或是工具C.长时间耐力跑训练D.能快速燃烧热量
A.改掉喝汽水的习惯B.减少吃小甜饼C.最好不选择水和100%的纯鲜果汁D.减少吃蛋糕及雪糕