单项选择题

HIIT的意思是高强度间歇训练法,以下描述中哪一项是错误的:()。

A.一种有氧和无氧运动相结合的锻炼方式
B.不需要借助任何器械或是工具
C.长时间耐力跑训练
D.能快速燃烧热量