肌力是机体依靠肌肉收缩克服和对抗阻力来完成运动的能力，是肌肉发挥其生理功能的形式，我们可以采用等张训练进行肌力训练，等张训练的特点不包括：（）

A.指在肌肉收缩过程中，需要克服外来阻力才能完成运动的一种训练方法
B.抗阻训练对增强肌力最为有效
C.要适用于肌力3级以上的患者进行肌力训练
D.渐进抗阻训练是一种逐渐增加阻力的训练方法
E.渐进抗阻训练肌力增强时，负荷量减少

A.主动训练指通过患者主动的肌肉收缩来完成运动的一种训练方法
B.主动训练运动时既不需要助力
C.主动训练运动时不用克服外来阻力
D.患者有关节粘连不适合做主动训练
E.主要适用于肌力3级以上的患者进行肌力训练