单项选择题

根据肌力训练的用力方式分为助力训练、主动训练和抗阻训练,其中抗阻训练最为常用,关于抗阻训练的特点不包括:()

A.指在肌肉收缩过程中,需要克服外来阻力才能完成运动的一种训练方法
B.抗阻训练对增强肌力最为有效
C.要适用于肌力3级以上的患者进行肌力训练
D.渐进抗阻训练是一种逐渐增加阻力的训练方法
E.渐进抗阻训练肌力增强时,负荷量减少

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