多项选择题

变速跑是（）和（）交替进行的一种跑步方法，可根据锻炼者得实践情况随意改变跑速。

A、快跑
B、慢跑
C、急速跑
D、中速跑

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多项选择题
定时跑分两种是（）。随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间，加快速度，延长跑的距离。

A、不限时间和距离
B、不限速度和距离
C、有距离和时间的限定
D、有速度和时间的限制
多项选择题
健身走的自我评定方法的客观检查方法有（）。

A、脉搏
B、体重
C、血压
D、运动水平
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