单项选择题
A.儿童每天都应参加一些体力活动,每次至少持续15minB.在每周大多数日子里,儿童应每天进行30min中等强度和30min高等强度的活动C.儿童应集中参加1~2种体力活动,从而培养那些运动项目的特殊技能D.儿童每天白天应至少有2小时不参加活动时间,从而保证充足的休息
A.锻炼项目应能够短期提高体适能,并且长期提高力量和耐力B.为安全起见,应避免力量训练C.每周增加的训练强度超过约10%,可能增加骨骼过度使用性损伤的发生D.有运动性哮喘的儿童,往往不能参加运动
A.锻炼进度通过增加强度来实现B.应当在每天的固定时间进行体力活动C.在急性发作期和炎症期避免所有关节运动D.以上都是