单项选择题
A.锻炼项目应能够短期提高体适能，并且长期提高力量和耐力B.为安全起见，应避免力量训练C.每周增加的训练强度超过约10%，可能增加骨骼过度使用性损伤的发生D.有运动性哮喘的儿童，往往不能参加运动
A.锻炼进度通过增加强度来实现B.应当在每天的固定时间进行体力活动C.在急性发作期和炎症期避免所有关节运动D.以上都是
A.每天至少30min，每周至少3天（中等强度）B.至少50~60min/d，总计300min/wk（中等强度）C.至少20~25min/d，每周3天以上（较大强度）D.在每周的大多数天里，至少每天10min（较大强度）