单项选择题

一般而言，轻度过度训练会在（）内就可调整过来。

A.10天
B.15天
C.1个月
D.2个月

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单项选择题
大负荷训练后，产生超量恢复所需要的时间会明显超过（）小时。

A.8
B.12
C.24
D.48
单项选择题
不同超负荷安排时身体机能会出现不同的变化，在负荷较小时，运动员的耐受期相对（），疲劳程度（）恢复速率（）。

A.较长，较深，较快
B.较长，较浅，较快
C.较短，较深，较慢
D.较短，较浅，较慢
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