单项选择题

以下是核心稳定层级的训练动作的是（）。

A.俯卧眼镜蛇
B.仰卧两头起
C.罗马椅挺身
D.球上卷腹

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单项选择题
以下属于核心稳定系统的是（）。

A.腹直肌
B.竖脊肌
C.腹斜肌
D.腹横肌
单项选择题
心肺训练的指导原则，F即是（）。

A.频率
B.强度
C.时间
D.类型
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