单项选择题

健美训练中，肌肉充血的主要原因是（）。

A.血液中氧气增加
B.代谢产物堆积
C.血管扩张
D.肌肉收缩

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单项选择题
以下哪种食物在健美训练后应尽快补充（）？

A.蛋白质类
B.脂肪类
C.膳食纤维类
D.碳水化合物类
单项选择题
以下哪种动作主要锻炼臀中肌（）？

A.臀桥
B.侧卧抬腿
C.杠铃深蹲
D.引体向上
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