多项选择题
A.菱形肌B.肩胛提肌C.斜方肌中下束D.前锯肌
A.加强肩关节的灵活B.加强髋关节的灵活C.腰椎骨盆稳定D.帮助调整头颈排列
A.练习脊柱的灵活性B.灵活髋关节C.练习腹肌D.增强骨盆的稳定性