问答题

分析下面食物的GI数值，指出哪个是中GI的食物，判断根据是什么

三种食物的Gl值

食物 Gl值

通心粉 45.0

养麦面条 59.3

白面包 87.9

【参考答案】

荞麦面条是中GI事物。判断根据：

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