儿童青少年由于消化能力差，不易喝牛奶。

牛奶的钙容易被人体吸收，是膳食钙质的极好来源，喝奶有利于骨质健康。 点击查看答案

奶类是营养成分齐全、容易消化吸收、营养价值高的食品，建议每人每天喝奶300克。 点击查看答案