问答题

简答题 分述有氧运动和无氧运动对身体的好处。

【参考答案】

有氧运动可以提高我们的心肺功能,增强体质,可以帮助我们在短时间内大量消耗身体内储存的脂肪。
无氧运动可以提高我......

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