单项选择题

下列哪项列出了为个体制定运动处方时应考虑的三个原则？（）

A.超负荷、强度、循序渐进
B.频率、强度、持续时间
C.个性化、超负荷、重复次数
D.超负荷、个性化、循序渐进

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热门试题

单项选择题

在使用Karvonen（储备心率）和最大心率（HR）推算靶心率（THR）的，都是由一个固定数值做减法得来的。这两个公式中都使用的第1个数值是？（）

A.估计的最大心率
B.最大收缩压
C.体重
D.性别

单项选择题

为预防骨质疏松，应规律进行哪种锻炼？（）

A.高强度
B.水中运动
C.低强度
D.负重

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