问答题

简答题 请简述地面提沉移的动作作法。

【参考答案】

(1)沉是通过呼气使气息逐渐下沉,并随之带动腰椎一节一节放松,整个过程连绵不断
(2)提是在沉的基础上吸气,以气......

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