问答题

简答题 简述地面提沉移的动作要领。

【参考答案】

(1)气息畅通,带动腰椎一节一节直立,气息在上提过程中不能静止憋气
(2)气息下沉时带动腰椎从垂直状一节一节弯曲......

(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
热门 试题

问答题
问答题