在改变模型的各阶段中，处于行动阶段而旧习复发的会立即回到（）阶段。

下列哪一项是改变模型的第一阶段（）

A.无改变打算阶段
B.维持
C.准备
D.行动阶段

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在改变模型的各阶段中，哪一个阶段对应的是人们平时不运动但是想在未来六个月内积极运动起来的阶段（）

A.准备
B.打算改变阶段
C.无改变打算阶段
D.行动阶段

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