俯卧抗阻髋关节伸展训练的肌肉是（）

力量练习效果最佳的负荷分配是（）

A.克制性练习占75%，退让性练习占15%，静力性练习占10%
B.克制性练习占75%，退让性练习占15%，动力性练习占10%
C.退让性练习占75%，克制性练习占15%，静力性练习占10%
D.退让性练习占75%，克制性练习占15%，动力性练习占10%

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下列哪个系统的变化是停止训练后引起肌肉力量下降的主要因素（）

A.心血管
B.结缔组织
C.肌肉
D.神经

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