三角肌后束肌肉的练习是健身练习过程中容易忽略的部分，练习的过程中练习者容易借力完成动作，过分最求练习强度而忽略训练效果。

三角肌后束肌位于三角肌后部，呈半羽状。 点击查看答案&解析

三角肌中束位于三角肌中部，肌束为多羽肌。 点击查看答案&解析