名词解释

行气术

【参考答案】

又称吐纳、调息，是一种以呼吸促进内在气血运动为主的养生方式，是一种自我控制的内循环运动。

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热门试题

名词解释

判断题

形神共养是指在练功实践中既要注意形体的保养，也要注意精神的调摄，更要使练功者形神合一。

判断题

古人说：“形不正则气不顺，气不顺则意不宁，意不宁则神散乱”，说明姿势在练功中的重要性。

判断题

练习八段锦要求动作路线直来直去，刚健有力。

判断题

功法练习时的“练”要与日常生活中的“养”密切配合，提高练功效果，增进身心健康。

判断题

易经筋的动作力量上，要求肌肉相对放松，用力圆柔而轻盈，不使蛮力，不僵硬。

判断题

“背后七颠百病消”上提时要掌握好平衡，脚跟尽量抬起，抬至最高点时快速用力下落。

判断题

判断题

判断题

健身气功·五禽戏“猿钩”的快速变化，意在增强神经—肌肉反应的灵敏性。