多项选择题

以下动作中呼气有助于（）

A.脊柱伸展
B.脊柱屈曲
C.骨盆后倾
D.骨盆前倾

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多项选择题
以下动作中吸气有助于（）

A.脊柱伸展
B.脊柱屈曲
C.骨盆后倾
D.骨盆前倾
多项选择题
普拉提练习注重（）

A.姿态对称
B.肌肥大
C.骨盆稳定
D.腹部力量
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