所谓自选动作或称自由造型，就是根据运动员自己选择的造型动作在（）内，（）下完成成套的自选动作。

健美男女混合双人的五个规定动作：前展肱二头肌；侧展胸部；后展肱二头肌；（）；（）。 点击查看答案

健美女子个人的五个规定动作：前展肱二头肌；侧展胸部；后展肱二头肌；（）；（）。 点击查看答案