判断题

坐姿练习呼吸时，脊柱要直立向上，保持脊柱到头部的延展。

【参考答案】

正确

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单项选择题
下犬式大腿（）侧肌肉收紧，向（）侧旋转。

A.前；内
B.后；内
C.后；外
D.前；外
单项选择题
板式从脚到头部保持一条（）线。

A.直
B.横
C.弧
D.曲
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