（）应根据受训人员所担负的任务特点和身体训练水平等具体情况，确定以何项为主的训练。

（）要坚持长期、系统的速度训练，防止“速度障碍”过早出现。如已出现，要采取有力措施加以克服。

A.力量训练
B.速度训练
C.耐力训练
D.灵敏训练

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（）要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。

A.力量训练
B.速度训练
C.耐力训练
D.灵敏训练

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