简答题 在体育运动中，为什么易发生腰椎间盘突出症？如何避免？

【参考答案】

许多腰椎间盘突出症患者是在体育运动中发生腰部损伤引起腰椎间盘突出的，这是因为椎间盘具有缓冲暴力，减轻震荡的作用，由于经常......

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