多项选择题

起势调息功理与作用有（）。

A.宁心安神
B.诱导入静
C.吐故纳新
D.排除杂念

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多项选择题
健身气功的“三调”是指（）。

A.调气
B.调心
C.调息
D.调身
判断题
鸟飞动作要点是两臂侧举，充分展开，两臂合拢，含胸收腹；独立要稳，换步轻灵。两手上提吸气，下落呼气。
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