侧面观察脊柱，颈曲与腰曲凸向后，胸曲和骶曲向前

运动计划中应多样化的原则是为了减少厌烦感并维持训练强度 点击查看答案&解析

在关节结构基本正常的前提下，伸展练习主要是提高肌肉的伸展性 点击查看答案&解析