问答题

简答题 冥想体式有哪几个？

【参考答案】

冥想体式有7个；
分别是：
①莲花坐
②半莲花坐
③至善坐
......

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单项选择题
会阴收束法是（）、会阴收缩和性器官收缩的组合练习。

A.收腹
B.收腰
C.含胸
D.悬息
单项选择题
收束法包括收颔、会阴（脊根）、（）、大收束四种。

A.收腹
B.收腰
C.含胸
D.悬息
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