瑜伽具有稳定（），减低压力与消除精神紧张，达到心理安定、情绪增进的功效。

瑜伽通过呼吸训练、（）、及意识冥想的引导来达到身心整合、心理纯净的最高境界。

A.体位法
B.心灵
C.肌肉
D.韧带

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比较注重生理效果的（）已成为世界流行的主流。

A.王瑜伽
B.哈达瑜伽
C.奉爱瑜伽
D.业瑜伽

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