健康饮食应做到“两多三少”，两少是指（）。

健康饮食应做到“两多三少”，两多是指（）。

A.多吃高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果
B.多吃含优质蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果
C.多吃鱼，多盐，多吃点饭
D.多油，多盐，多吃点饭

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经常（），以促进全身血液循环，改善肠道功能和脏腑失调，预防便秘。

A.用热水或具有疏通经络、温里散寒的中药煮水泡脚
B.用冷水洗脚
C.用冷水洗脸
D.洗冷水澡

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